De nombreuses recherches confirment ce que l’intuition populaire murmurait déjà. En 2019, une étude de l’université du Michigan, publiée dans la revue Frontiers in Psychology, a démontré qu’une immersion régulière dans des espaces verts – forêts, jardins ou parcs – entraîne une baisse mesurable des taux de cortisol, l’hormone associée à la tension nerveuse.